Et si vous preniez une journée pour prendre soin de vous ?
Le samedi 26 septembre 2026, Solidaris vous invite à participer à sa Journée bien-être & santé du cœur, organisée dès 9h au Campus Solidaris (Chaussée de Waterloo 182, 5002 Saint-Servais).
Au programme, une journée placée sous le signe du bien-être, de la prévention et de la convivialité, avec de nombreuses activités accessibles à toutes et à tous.
Ateliers (sur inscription – maximum 2 par personne)
- Sophrologie
- Activité physique adaptée aux personnes cardiaques
- Gestion du stress et des émotions
- Atelier huiles essentielles (création d'un spray)
- Atelier culinaire avec une diététicienne
- Nia danse (mouvement & bien-être)
- Relaxation aux bols tibétains
En accès libre toute la journée
- Espace santé : dépistages (cholestérol, diabète…), prise de tension, tests à l'effort…
- Espace conseils : premiers secours, nutrition, prévention…
- Espace détente : luminothérapie, mandalas, lecture, tisane…
Informations pratiques
- Date : samedi 26 septembre 2026, dès 9h
- Lieu : Campus Solidaris – Chaussée de Waterloo 182, 5002 Saint-Servais (Namur)
- Participation gratuite (inscription obligatoire pour les ateliers – maximum 2 ateliers par personne)
- Petite restauration sur réservation : formule repas + boisson à 7 €.
Le nombre de places est limité. N'attendez pas pour vous inscrire !
